為提升職工身心狀態(tài)與工作效能，建立科學(xué)的睡眠管理觀念，9月24日，“幸福港航大講堂”睡眠管理專(zhuān)題講座在蓉舉行。港航公司本部、聚能電力公司、臨港新能源公司、匯能基金公司40余名成都片區(qū)的職工參加講座。

講座邀請(qǐng)四川省醫(yī)師協(xié)會(huì)精神醫(yī)學(xué)分會(huì)常委、四川省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)委員、四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心專(zhuān)家張波副教授授課。講座中，張教授主要圍繞睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠時(shí)間、睡眠與年齡的關(guān)系、睡眠衛(wèi)生常識(shí)、失眠的常見(jiàn)形式等方面展開(kāi)講解。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，通過(guò)專(zhuān)家講解和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)答疑，大家破除了認(rèn)知誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)了睡眠健康知識(shí)的有效普及。